Category Uncategorized

Tips Pemasaran Produk produk Kesehatan

Ini abad ke-21 dan populasi dunia telah melewati 7 miliar. Ini menimbulkan lonjakan jumlah pasien. Peningkatan jumlah pasien telah membuka jalan untuk meningkatkan jumlah dokter, dokter, profesional kesehatan, dan praktisi medis. Sekarang, masalah sebenarnya datang. Dengan begitu banyak dokter yang menawarkan berbagai fasilitas medis, pasti akan ada persaingan yang ketat. Untuk memerangi persaingan ini, dokter telah memilih untuk memasarkan layanan mereka sehingga menarik pasien baru. Namun, ada dokter dan institusi kesehatan yang tidak memiliki gagasan luas tentang pemasaran perawatan kesehatan yang sempurna. Melalui artikel ini, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk memahami strategi pemasaran medis yang bermanfaat, etis dan terbukti.

I. Siapkan rencana. Tanpanya, latihan Anda akan gagal. Banyak dokter hanya menyelam tanpa rencana apa pun. Ini adalah kesalahan terbesar yang mereka buat. Sudah jelas, sebelum melangkah lebih jauh; Anda perlu memiliki jalan untuk diikuti.

II Anda harus jelas tentang siapa yang ingin Anda targetkan. Pasien target Anda mungkin berdasarkan usia, jenis kelamin, lokasi dan kebutuhan klinis tertentu. Anda kemudian dapat memilah strategi yang akan membantu latihan Anda menjangkau audiens yang ditargetkan.

AKU AKU AKU. Bukan hanya untuk kepentingan itu, sebuah situs web yang bagus sangat penting untuk membuat kehadiran Anda terasa di antara pasien yang ditargetkan dan yang prospektif juga. Untuk setiap praktik medis, situs web mengambil bisnis lebih banyak daripada metode pemasaran konvensional. Selain itu, situs web menawarkan informasi yang cepat dan terperinci tentang praktik Anda kepada pasien potensial.

IV. Situs web Anda akan membuktikan nilainya hanya ketika pasien di internet menemukannya. Agar itu terjadi, Anda harus mengoptimalkannya. Anda dapat menyewa tenaga SEO yang berada dalam posisi yang lebih baik untuk menganalisis situs web Anda dan kemudian mengoptimalkannya. Mereka tahu trik backend untuk membuat situs Anda terlihat di halaman teratas mesin pencari terkemuka.

V. Suatu praktik dapat menjadi dorongan besar untuk berbagi perkembangan baru dalam perawatan kesehatan. Blog adalah cara yang bagus bagi pasien untuk mengintip etika kerja Anda, yang sering berguna dalam menentukan jenis dokter yang mereka cari.

VI. Dalam pemasaran layanan kesehatan, pasien tertarik dengan situs web tersebut, yang menyampaikan pesan mereka melalui video. Memposting video tentang prosedur medis akan memungkinkan pasien untuk mendapatkan gambaran tentang jenis perawatan yang akan mereka terima. Ketika pasien mulai menyematkan video Anda, Anda akan mendapatkan keunggulan ekstra atas pesaing Anda.

VII. Jangan pernah meninggalkan media sosial dari upaya pemasaran Anda. Memiliki profil yang diperbarui di situs jejaring sosial dapat membantu mengembangkan praktik Anda. Selain itu, komentar positif apa pun tentang latihan Anda akan menyebar seperti api di hutan. Dengan sekejap mata, pasien akan mulai berdatangan di klinik Anda. Dan, Anda tidak akan terkejut mengetahui bagaimana mereka menemukan Anda.

Read More

Beli Laptop dan Pc Gaming Bertenaga Ryzen Terbaru

Beli Laptop dan Pc Gaming Bertenaga Ryzen Terbaru

AMD memberikan kejutan kepada pengguna yang sebenarnya, karena setiap pembelian dari AMD Ryzen powered laptop atau komputer dan grafis Radeon akan mendapatkan bonus gratis permainan dengan pilihan menarik berikut: Top Worlds, Tom Clancy’s Ghost Recon Breakpoint, dan Borderlands 3.¬†Anda bisa mendapatkan bonus game hanya dengan membeli dari periode 30 September 2019 sampai 31 Desember 2019.

Di luar rumah

Alam luar adalah Obsidian permainan hiburan. Permainan ini dirilis pada tanggal 25 Oktober 2019, salah satunya pada platform PC. Game ini memberi Anda kesempatan untuk melakukan perjalanan ke dunia masa depan, di mana perusahaan besar dapat memperluas bisnis mereka di ruang. Rupanya game ini bisa mendapatkan Anda gratis dengan aplikasi permainan bonus untuk pembelian laptop dan PC Gaming Power AMD Ryzen seri.

Perbatasan 3

Borderlands 3 adalah sebuah drama-seni bermain peran penembak orang pertama. Great game changer Software dan diterbitkan dengan 2k Games adalah benar-benar sosok untuk gamer dengan cerita yang bagus di mana Anda menyelamatkan diri dari penjahat terbesar di galaksi sebagai keamanan bencana Anda [klik service komputer online]. Permainan, yang merupakan perpanjangan dari permainan Borderlands 2, dirilis pada tanggal 13 September 2019. Dengan membeli beberapa AMD Ryzen dan Radeon RX seri laptop dan PC Gaming, Anda dapat meminta permainan ini.

Tom Clancy hantu

Ghost Tom Clancy adalah salah satu gameplay dalam penembak taktis dari Ubisoft. Game ini adalah permainan waralaba dari Tom Clancy Ghost dan merupakan perpanjangan dari Tom Clancy Ghost. Dalam permainan ini Anda dapat menjelajahi Kepulauan Auroa, sebuah kota terpencil di Pasifik Selatan, yang diubah oleh batu tulis teknologi menjadi Utopia berteknologi tinggi dengan keamanan yang ketat, yang menjadi pusat pembangunan perkotaan modern dan penelitian dirilis pada tanggal 4 Oktober 2019. Permainan ini menarik dapat berpendapat bahwa pada saat ini promo dengan membeli laptop dan PC Gaming powered Radeon RX seri.

Untuk laptop dan desktop yang termasuk dalam promosi ini, ini adalah dari skrip prosesor Ryzen dan kartu grafis Radeon seperti berikut dalam tabel di atas.

Berikut adalah beberapa jenis laptop dan game PC yang sudah tersedia di Indonesia dan termasuk dalam aplikasi promosi yang mungkin memerlukan permainan gratis sebagai bonus pembelian.

Laptop kerja antara AMD dan Acer adalah Laptop Gaming powered by AMD Ryzen 5 3550H dan AMD Ryzen 7 3750H dilengkapi dengan kartu grafis Radeon RX 560X. Dengan 15,6 “layar Full HD, dan 8GB RAM kemampuan, itu benar-benar membuat pengalaman gaming Anda sempurna. Selain itu, ada juga pilihan slot tambahan bagi mereka yang ingin meningkatkan kapasitas RAM untuk meningkatkan kinerja. ACER nitro 5 sekarang datang dalam 2 versi, yang berbeda sebagai ruang penyimpanan yang terinstal di AMD Ryzen 5 3550H powered varian Anda bisa mendapatkan fasilitas HDD 1TB, tetapi untuk AMD Ryzen 7 3750H varian Power ada tambahan penyimpanan 512GB SSD. Tentu saja, jika Anda melakukan pembelian laptop ini dalam periode 30 September 2019 ke 31 Desember 2019, Anda dapat meminta kode kupon gratis.

ASUS ROG Zephyrus G GA502

Informasi
ASUS ROG Zephyrus G GA502
AMD Ryzen 7-3750H/NVIDIA GeForce GTX 1660Ti 6GB VRAM/8GB RAM/512 GB SSD PCIE NVMe/15.6 “FHD IPS 120Hz dengan FreeSync/WIN 10/2 garansi tahun

ASUS ROG Zephyrus G GA502 laptop adalah salah satu proyek AMD dengan ASUS. Laptop Gaming ini selalu lebih kuat dengan kekuatan AMD Ryzen 7 3750H. Dengan ketebalan kurang dari 2,1 cm, dan beratnya tidak lebih dari 2,2 kg, membuat ASUS ROG Zephyrus G GA502 laptop di dunia laptop pelangsing Gaming. Sementara tipis, kinerja tidak bermain, dilengkapi dengan dual channel 8GB RAM yang dapat ditingkatkan hingga 32GB dan 512GB dari NVMe SSD penyimpanan, tentu saja akan memaksimalkan pengalaman gaming Anda. Membeli laptop ini pada periode 30 September 2019 sampai 31 Desember, 2019 Anda juga dapat meminta permainan gratis.

Read More

Menjanjikan Ide Bisnis Online Dengan Modal Kecil 2019

Dari bisnis internet kecil dan sederhana untuk bisnis online dengan miliaran Rupee pendapatan.

Bisnis online saat ini cenderung untuk meningkatkan dan menjadi berlayar karena tidak perlu menghabiskan modal yang signifikan. Tapi keuntungan bisa sangat banyak karena akses ke distribusi produk bisa tanpa batas kota, wilayah, bahkan negara.

Selain keuntungan yang disebutkan di atas, menjadi pengusaha akan berdampak pada kemajuan ekonomi negara. Menurut peer review, bangsa yang berkembang adalah sebuah bangsa yang penduduknya mengeluh sebagai pelaku minimal serta 3%.

Di Indonesia, hanya sekitar 1,65% dari signifikansi masih jauh dari jumlah ideal yang diharapkan. Jadi, siapa pun yang sering surff dunia maya membuatnya menjadi negara bisnis yang dapat digunakan dengan baik.

Pertumbuhan internet di 2019 di Indonesia juga diperkirakan di Kompas Tekno, periksa link ini. Peningkatan jumlah pengguna internet di Indonesia pada 2019 berjumlah 17.300.000 orang dibandingkan dengan 2018. Indonesia adalah yang keempat terbesar, di antara India (sekitar 97.800.000), Cina (50.600.000) dan Amerika Serikat (hingga 25.300.000).

Pertumbuhan pengguna internet ini menjadi magnet besar bagi Anda untuk bekerja secara online. Di sini kita akan berbicara tentang 18 dari yang paling menjanjikan perusahaan online di 2019. Apa perdebatan seperti? Lihat bersama iklan bisnis online yang paling menjanjikan dari 2019 dengan modal kecil, bahkan tanpa modal berikut;

online bisnis tentang fashion
Saat ini, sebuah perusahaan fashion di kategori bisnis online terbaik di dunia. Alasan, target pasar yang ditujukan untuk perusahaan sangat tepat dan telah menjadi kebutuhan besar di antara masyarakat dunia.

Apalagi di Indonesia sendiri tujuan pasar fesyen yang bisa menjadi hit yang sangat luas. Dari Hijab hingga pakaian anak, celana panjang, rok, gaun, dll.

Artikel ini hanya berkaitan dengan ide bisnis online, bukan teknologi. Jika Anda serius dan ingin belajar bisnis di internet, Anda perlu belajar informasi teknis.

Saya sarankan mengambil kursus pada spesialis yang handal. Atau membeli panduan seperti E-book.

Kabar baik, saya akan membuat panduan bisnis online e-book dari A-Z, bahwa tidak ada pendapatan untuk pendapatan puluhan juta internet.

afiliasi bisnis dan perdagangan Forex

Daftar perusahaan internet yang menjanjikan berikut adalah anak perusahaan. Perusahaan ini masih relatif publik, terutama bagi seseorang yang baru saja menyelam ke dunia bisnis online.

Menjadi Forex Trader atau Anda akan menjadi mitra afiliasi Forex.

Apa bedanya? Jika Anda seorang trader, Anda akan aktif trading Forex aktivitas, tetapi jika Anda adalah seorang afiliasi, Anda sebagai pedagang dan di beberapa titik dapat menjadi mitra broker dan manfaat dari anggota baru yang Anda rekomendasikan.

Afiliasi adalah, mempromosikan produk yang orang lain miliki, dalam hal ini mempromosikan Forex broker yang Anda rekomendasikan. Ketika seseorang membeli produk atau menghubungkan mitra melalui Anda, itu akan dikembalikan kepada Anda untuk penjualan produk.

Biasanya, perusahaan afiliasi ini terletak di situs web yang memiliki cukup pengunjung setiap hari. Mengenai pekerjaan ini bisnis afiliasi internet, itu adalah sebagai berikut:

Pastikan Anda memiliki halaman web dengan cukup pengunjung setiap hari.

Daftar dengan penyelenggara program afiliasi

Jika disetujui, penyelenggara akan mengirimkan kunci produk untuk diinstal di situs Anda

perusahaan internet YouTuber
Youtuber yang saat ini menjanjikan profesi dan masyarakat. Alasannya, ide kreatif yang berani untuk ditampilkan, dapat menghasilkan pendapatan setiap bulan sebagai Wah. “

Saya tidak ingin menjadi panjang diskusi teknis dari titik ini 3, jika Anda tertarik untuk belajar menjadi YouTuber, ada beberapa cara. Misalnya, dengan menghadiri pelatihan dan seminar berbayar, atau belajar mengajar mandiri di internet, misalnya di blog atau saluran YouTube yang berhubungan dengan Youtuberu.

Untuk memulai bisnis ini, Anda tidak perlu menghabiskan modal, yang merupakan kreativitas yang diperlukan untuk dapat menampilkan konten video yang sangat menarik. YouTubers pasti akan mendapatkan pendapatan dari iklan AdSense yang memiliki pasangan merek pada videonya. Jika lalu lintas video banyak, pendapatan yang paling mungkin akan mendapatkan banyak.

Read More
Jasa Interior Kota Pekanbaru

Gaya desain interior glamor

Gaya glamor dalam desain interior sangat menggoda untuk diterapkan di rumah: mewah, kaya, dan indah. Rencana desain interior lengkap dapat dibuat di sekitar gaya ini atau hanya potongan-potongan kecil glamor dapat ditambahkan ke interior yang ada untuk mengatur nada dan membuat interior terlihat lebih mahal. Apa pun yang Anda pilih, ini adalah dasar-dasar gaya interior glamor.

Jasa Interior Kota Pekanbaru

Desain interior glamor adalah kebalikan dari minimalis. Ini adalah kekayaan dan kelimpahan aksesoris. Ini didasarkan pada banyak sumber dan era, seperti art deco, barok, gaya gothic, gaya eklektik dan banyak lagi. Itu bisa tradisional atau modern.

Pertanyaan sederhana tentang cara melukis dinding tidak lagi begitu sederhana ketika Anda telah memutuskan gaya glamor. Pertimbangkan wallpaper dengan pola ornamen atau cerah di setidaknya satu dinding ruangan. Pola Damask sangat bagus di dinding.

Mebel harus memiliki garis dan kurva yang cukup rumit. Sofa atau kursi dapat menjadi modern dan sederhana, tetapi diperlukan lebih banyak aksesori, oleh karena itu, furnitur yang lebih tradisional akan terlihat lebih baik. Meja rias, meja, rak, dan perabotan lainnya harus memiliki permukaan yang dipernis seperti cermin. Bentuknya bisa geometris atau abstrak, tergantung pada arah yang Anda inginkan dengan interior Anda. Bahan yang digunakan bisa dari kaca atau kayu gelap (interior glamor umumnya gelap).

Dekorasi glamor menggunakan banyak elemen logam: emas, perak, tembaga. Aksesori dekorasi rumah transparan juga bisa berfungsi, misalnya lampu meja transparan, misalnya. Karya seni abstrak yang terbuat dari logam perak atau emas akan cocok dengan lingkungannya. Bahkan seni dinding dapat memiliki beberapa elemen logam. Ini tentang kelebihan.

Tekstil adalah elemen penting lainnya dalam gaya interior glamor. Interior harus diisi dengan sarung bantal. Mereka bisa menjadi logam, tetapi juga berbulu, kasar, berpola, halus. Karpet bisa seperti spons atau cukup normal dengan pola damask atau hewan.

Pencahayaan sangat penting untuk ruang glamor yang kami rancang. Pertama, lampu langit-langit seharusnya merupakan chandelier atau variasi chandelier modern. Anda juga harus memasukkan sconce dan lampu meja di dalamnya. Lagi pula, banyak cahaya diperlukan untuk memantulkan perabotan yang dipernis, benda-benda seni dari logam dan cermin. Kedua, tempatkan lilin di setiap kamar. Panjangnya sangat elegan ketika ditempatkan di kandil logam yang indah.

Selain furnitur umum, seperti sofa, kursi dan meja, sangat baik untuk memiliki sandaran, bangku, kursi berjemur atau pouf. Mereka juga harus ornamen dan melengkung. Idealnya, mereka akan empuk dan dilapisi dengan bulu palsu, beludru atau mewah.

Tak perlu dikatakan, barang-barang pribadi harus disimpan di laci dan tempat-tempat lain. Interior Glamour suka memiliki dekorasi berlebih, tetapi tidak lebih; kalau tidak, akan berantakan. Diasumsikan bahwa interior seperti itu tidak ramah.

Read More
Jasa Interior Kota Pekanbaru

10 ide desain interior mewah terbaik untuk rumah Anda

Sebuah rumah adalah tempat khusus bagi penghuninya, yang menjamin keamanan dan kenyamanan di sudut mereka sendiri. Orang ingin rumah mereka menjadi nyaman dan ramah, dan hari ini, dengan kesadaran yang tumbuh akan pentingnya rumah yang dirancang dengan baik, mereka juga ingin rumah mereka menjadi elegan dan glamor. Ini juga menyebabkan permintaan yang lebih besar untuk desain interior mewah yang memberikan rumah tampilan yang unik dan indah.

Jasa Interior Kota Pekanbaru

Jika Anda juga ingin menggabungkan kemegahan dekorasi mewah ke dalam desain rumah Anda, berikut adalah 10 ide hebat desain interior mewah untuk rumah Anda yang akan mengubahnya menjadi ruang yang menarik:

  1. Cermin di dinding: tidak ada yang seperti cermin dengan bingkai yang dihiasi di dinding untuk menciptakan rasa dekorasi mewah. Mereka tidak hanya memberikan sentuhan glamor, tetapi juga membantu menciptakan ilusi kelapangan.
  2. Nyalakan untuk suasana hati yang benar: jangan berhemat pada pencahayaan. Lampu elegan, baik dalam bentuk lampu kristal / kristal deklarasi tunggal atau kelompok lampu gantung, atau bahkan tanda kurung dengan sentuhan antik, dapat menciptakan lingkungan yang menawan di mana pun lampu itu dipasang.
  3. Dapatkan permadani: menempatkan permadani mewah dalam pola-pola unik dapat meningkatkan proporsi gaya rumah apa pun secara instan. Cari warna dan pola yang memberikan keseimbangan yang harmonis dengan keseluruhan tema dekorasi kamar dan:
  4. Pilih sedikit seni di dinding: daripada memilih dinding yang halus, pilihlah dinding dekoratif. Tekstur, warna-warna cerah, ornamen, mural, panel kulit, dll., Adalah ide bagus untuk dinding dekoratif. Bahkan dinding dekoratif tunggal dapat membuat perbedaan besar untuk dekorasi mewah.
  5. Palet warna yang mencolok adalah cara yang harus ditempuh: singkirkan klasik putih dan pastel dan bawa beberapa pesona ke interior rumah Anda dengan penggabungan nada yang kaya dan mendalam merah, biru, hijau, emas, dll. . Warna metalik sangat modis, dan Anda dapat menggunakannya di dinding, aksesori, dan furnitur untuk desain interior yang sangat baik.
  6. Personalisasi membawa eksklusivitas: desain interior mewah adalah tentang eksklusivitas dan tidak ada yang memberikan sentuhan pribadi untuk tampilan yang unik. Detail kualitas dan pertimbangan yang tercermin dalam desain membawa keanggunan ke panggung.
  7. Jangan lupa detailnya: detail itulah yang membuat perbedaan antara yang biasa dan yang fantastis, dan ini penting untuk mendesain rumah mewah. Dari membuat keputusan penting seperti warna dinding dan penempatan furnitur yang tepat hingga memutuskan ke mana meja samping harus pergi, ada banyak hal rumit yang terlibat dalam menciptakan interior yang indah, berantakan, dan mewah.
  8. Carilah penemuan dan bahan yang tidak biasa: penggunaan bahan yang sedikit digunakan, seperti kelereng, batu, onyx dan batu akik, membawa suasana desain eksklusif ke interior. Anda dapat memilih inlays atau menggunakan bahan-bahan ini di furnitur interior kreatif.
  9. Kayu membawa kecanggihan: tidak ada yang seperti kayu untuk menyediakan lingkungan rumah yang canggih. Apakah Anda menggunakan lantai kayu, panel dinding kayu atau bahkan furnitur kayu, warna-warna hangat yang kaya dari bahan alami ini adalah cara klasik untuk menciptakan dekorasi interior mewah.
  10. Rencana kenyamanan: kemewahan harus menyiratkan kenyamanan. Kursi mewah, permadani, artefak berteknologi tinggi: segala sesuatu yang sesuai dengan ide elegan Anda harus disatukan untuk membuat pernyataan mewah yang dipersonalisasi untuk rumah Anda.

Kemewahan bukan hanya aksesoris mewah dan dekorasi mahal. Dengan sedikit kecerdikan dan kreativitas, rumah umum mana pun dapat menjadi pusat kemewahan yang indah dan mewah. Anda dapat menggunakan tips yang disebutkan di atas atau bahkan mencari bantuan dari perusahaan desain interior profesional untuk membawa kemewahan ke interior apartemen kecil Anda atau memperluas villa.

Read More

Makanan penurun kolesterol tinggi untuk ibu Hamil

Moms, ketika Anda hamil, umumnya hal ini jadi kesempatan bagi Anda utk menyantap makanan nikmat yg Anda inginkan, dng dalih itu ialah keinginan janin dlm kandungan. Orang-orang di sekitar Anda pun biasanya akan lebih permisif seandainya Anda banyak makan. Mereka hanya akan tersenyum saat Anda makan puding buah & es krim sesaat setelah Anda menyendok nasi terakhir dari piring makan siang Anda yg bermenu lengkap.
Padahal, sebenarnya kehamilan jadi momen tepat utk belajar memilih & memilah asupan nutrisi yg hendak Anda konsumsi. Saat hamil, Moms justru tdk berarti boleh makan apa pun dng bebas, karna jenis & porsi makanan merupakan hal penting yg harus Anda perhatikan utk menjaga kesehatan kehamilan & janin yg Anda kandung.
Makan sembarangan dng porsi berlebih bisa memicu peningkatan kolesterol, sementara kadar kolesterol saat hamil secara alami cenderung meningkat karna melonjaknya hormon estrogen selama 9 bln kehamilan menimbulkan peningkatan kadar kolesterol. Kolesterol yg tinggi itu pun tdk bisa diatasi dng konsumsi bermacam obat penurun kolesterol. Kenapa? karna ibu hamil tdk boleh sembarangan minum obat ya, Moms.

  1. Sayuran Hijau
    Kandungan serat yg tinggi pada sayuran hijau seperti bayam, brokoli, buncis, & kale dpt berfungsi utk menurunkan kadar kolesterol jahat dlm tubuh & membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami. utk mendapatkan manfaat sayuran tersebut guna menurunkan kadar kolesterol, olah sayuran dng cara direbus & hindari penggunaan minyak.
  2. Buah-Buahan
    Buah-buahan seperti apel, anggur, stroberi, & jeruk kaya akan pektin, jenis serat larut yg dpt menurunkan low-density lipoprotein cholesterol (LDL) yg dikenal sebagai kolesterol jahat.
    Kandungan nutrisi yg tinggi di dlm biji-bijian utuh dpt meningkatkan kemampuan sel dlm tubuh berkembang dng baik & mencegah radikal bebas. Berkat kandungannya itu, biji-bijian utuh dpt Anda konsumsi sebagai makanan penurun kolesterol tinggi.
  3. Kacang-Kacangan
    Kacang-kacangan seperti almond, walnut, kacang tanah, atau kacang-kacangan lainnya sangat kaya dng serat larut. Kacang juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama, karna lamanya waktu yg dibutuhkan utk mencernanya di dlm tubuh. Sebuah penelitian juga menunjukkan, memakan beberapa jenis kacang, seperti. Bahkan, dikatakan mengonsumsi 2 ons kacang sehari dpt menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat, sebesar 5 persen.
  4. Bawang Putih
    Kandungan allicin dlm bawang putih dpt membantu mengurangi kadar kolesterol. Senyawa ajaib ini juga dpt mengencerkan darah Anda, mencegah risiko serangan jantung & juga stroke.
Read More

Mual muntah saat hamil rasanya luar biasa

Dari sekian banyak keluhan yg dirasakan oleh ibu hamil, mual muntah (morning sickness) ialah yg paling umum.

Menurut American Pregnancy Association (APA), 70 persen ibu hamil mengalami mual muntah.

yg berarti 30 persen lainnya (yg kadang bikin sirik) dpt menjalani kehamilan tanpa mengalami keluhan mual muntah.

Saya salah satu yg masuk dlm 70 persen ibu hamil yg mual muntah.

Bahkan utk kasus saya, kondisinya masuk dlm kategori tak biasa alias berlebihan.

Hyperemesis Gravidarum ialah istilah medis utk kondisi mual muntah berlebihan yg dialami oleh ibu hamil.

karna mual muntah yg berlebihan itu pula, maka ibu hamil bisa mengalami dehidrasi berat & harus dirawat di rumah sakit.

Kondisi itulah yg saya alami saat mengandung putri pertama saya empat thn yg lalu.

Mual muntah biasanya dialami ibu hamil pada trimester pertama kehamilan & akan berkurang dng sendirinya saat kehamilan memasuki trimester kedua.

Lagi-lagi dlm kasus saya, hal ini tdk berlaku.

Seperti tulisan saya sebelumnya, saya memiliki riwayat mabuk perjalanan.

Ternyata ini ialah salah satu faktor yg dpt meningkatkan risiko mual muntah saat hamil.

seandainya rasa mual akibat mabuk perjalanan bisa hilang dlm beberapa jam (& bisa dicegah dng minum obat), mual muntah saat kehamilan dulu saya rasakan 24 jam sehari selama 9 bln.

Sehari saya bisa muntah sebanyak 20 kali, & tdk ada satupun makanan yg bisa bertahan di perut saya lebih dari 5 menit.

Bayangkan makan coklat kesukaan saya pun rasanya berubah seperti makan jeruk nipis.

karna tdk ada satupun makanan yg bisa saya makan, akhirnya saya pun kekurangan cairan alias dehidrasi.

Saya harus keluar masuk rumah sakit sampai tiga kali, demi mendapat asupan energi lewat cairan infus.

Selama hamil berat badan saya merosot hingga 20 kg, & rasanya lemas sekali.

Seumur-umur blm ada diet yg sukses membuat saya jadi selangsing itu.

seandainya berdiri & jalan kaki sedikit saja rasanya langsung berkunang-kunang mau pingsan.

Saya jadi sering menangis karna khawatir memikirkan perkembangan bayi di perut saya yg nyaris tdk mendapat asupan nutrisi.

Ditambah lagi, saya stres karna jadi tdk bisa melakukan rutinitas seperti biasa.

Saya yg biasanya aktif bekerja & melakukan hal-hal lain, tiba-tiba terpaksa harus terbaring lemah, mual muntah sepanjang hari, & dirawat di rumah sakit.

Di tengah kondisi seperti itu, tiap minggu saya rutin memeriksakan kandungan ke dokter.

yg saya syukuri, walaupun ibunya lemah tak berdaya, ternyata bayi di perut saya ialah anak yg tangguh.

Dia tetap tumbuh dng sehat, & berat badannya selalu meningkat.

Pada usia kehamilan 38 minggu, akhirnya putri pertama saya lahir dng berat & tinggi badan normal.

yg melegakan, sampai usianya hampir 4 thn, putri saya tdk bermasalah makan, gerakannya aktif & jarang sekali sakit.

Buat ibu-ibu hamil yg saat ini sedang mengalami kondisi seperti yg saya alami dulu, tetap semangat, usahakan pikiran selalu positif & usahakan utk makan, walaupun nantinya dimuntahin lagi.

Sampai saat ini blm dpt diketahui penyebab yg pasti kenapa ibu hamil bisa mengalami mual muntah.

karna itu pula, blm ada obat yg efektif utk mengatasinya.

Obat yg paling manjur ialah bersabar, & rasa cinta yg besar terhadap si jabang bayi.

Hal itulah yg memampukan kita sebagai ibu utk melewati semuanya itu.

Read More

Makan makanan yang tepat dapat membuat perbedaan dalam penurunan berat badan

Banyak orang mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan, tetapi mereka tidak pernah melakukannya. Mereka datang dengan alasan mengapa mereka tidak bisa bekerja pada penurunan berat badan, bukannya menyadari bahwa langkah pertama dalam penurunan berat badan adalah membuat komitmen. Berikut adalah beberapa tips penurunan berat badan yang dapat Anda gunakan untuk menangani penurunan berat badan dengan serius.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, selalu minum air putih saat Anda haus, dan bukan jenis minuman lain. Air mempercepat metabolisme Anda dan membersihkan semua racun dalam sistem Anda. Juga, tidak ada kalori dalam air, sehingga membantu tubuh Anda menurunkan berat badan. Saat Anda minum soda atau jus bergula, Anda mengonsumsi lebih banyak kalori per hari.

Jika Anda ingin menyesuaikan diri, lakukan olahraga yang Anda sukai. Jika Anda seorang atlet yang kompetitif, pelatihan Anda tampaknya lebih menyenangkan. Jika Anda memiliki tim yang mengandalkan Anda setiap minggu, Anda lebih cenderung pergi bahkan ketika Anda lelah daripada ketika Anda berlatih sendiri.

Cobalah makanan baru untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Pinjam buku-buku sehat dari perpustakaan atau beli sendiri. Temukan cara baru untuk menyiapkan makanan sehat secara online. Bagikan resep Anda yang baru ditemukan dengan teman-teman Anda di media sosial. Ini akan membantu Anda menemukan cara baru dan menarik untuk mencoba makanan baru yang sehat untuk Anda.

Cara yang baik untuk membantu Anda menurunkan berat badan adalah menggunakan komputer untuk menentukan semua kalori yang Anda ambil dalam sehari. Dengan jumlah kalori yang tepat yang bisa Anda makan dengan komputer, Anda tahu persis di mana harus menurunkan berat badan.

Jika Anda melakukan diet, jauhkan lemari Anda dengan camilan sehat. Salah satu cara untuk selalu memiliki camilan sehat adalah dengan membeli wadah plastik dengan penutup. Beli sayuran segar seperti seledri, wortel, dan lobak. Siapkan sayuran, tempatkan es dan air dalam wadah kecil dan tempatkan sayuran di lemari es. Ini memberi Anda akses cepat dan mudah ke camilan bergizi dan lezat.

Tip yang baik untuk membantu menurunkan berat badan adalah dengan melacak kemajuan Anda dengan bantuan sabuk. Skala mungkin sangat tidak akurat jika Anda melihat seberapa cocok Anda, tetapi ikat pinggang akan menunjukkan kepada Anda jika Anda menurunkan berat badan. menu diet keto indonesia harus mengangkat satu atau dua takik di sabuk, maka ambil langkah besar.

Cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap bugar adalah dengan menghindari makan makanan ringan seperti keripik atau biskuit. Makanan ini mungkin terasa enak, tetapi sangat bergizi dan tidak akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Alih-alih, cobalah segenggam almond atau bahkan beberapa donat.


Komitmen Penurunan Berat Badan dapat membuat semua perbedaan dengan penurunan berat badan yang sebenarnya. Dengan berkomitmen, Anda sudah jauh melampaui apa yang bisa dilakukan orang lain. Dan jika Anda yakin setiap hari waspada untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, Anda akan menginspirasi semua orang di sekitar Anda.

Read More

Perlu bantuan mengatur waktu Anda? Baca di sini!

Apakah Anda pikir Anda tidak punya waktu di bawah kendali? Jika ini menggambarkan Anda, jangan putus asa. Ada banyak orang yang mengalami kesulitan dengan manajemen waktu. Namun, ini semua tentang reorientasi karena Anda memiliki beberapa saran tentang cara membantu manajemen waktu.

Saat Anda mengemas ponsel cerdas, Anda harus memeriksa semua kemampuannya jika Anda ingin mengatur waktu dengan bijak. Sebagian besar telepon modern memiliki kalender dan perangkat lunak untuk daftar tugas yang melacak tugas-tugas paling penting. Anda juga dapat mengunduh aplikasi pihak ketiga yang dirancang khusus untuk manajemen waktu untuk lebih meningkatkan produktivitas Anda.

Jika Anda selalu terlambat, cobalah fokus pada tenggat waktu. Batas waktu yang akan datang berarti Anda harus melakukan tugas latar belakang lainnya. Jika Anda mencoba untuk tetap berada di jalur, Anda akan menemukan bahwa Anda tidak harus menyelesaikan suatu kegiatan sehingga Anda dapat bergegas dan melakukan sesuatu yang lain.

Gunakan fungsi kalender ponsel Anda untuk mengatur waktu Anda. Karena kebanyakan orang selalu membawa ponsel mereka, Anda selalu membawa program. Ini akan membantu Anda meningkatkan hidup Anda karena Anda tidak akan pernah melewatkan tanggal atau janji penting lagi.

Jangan takut memberi tahu orang lain untuk meninggalkan Anda sendirian di tempat kerja. Gantungkan tanda di pintu, tutup pintu dan tutup panggilan saat Anda perlu melakukan sesuatu. Ini membantu Anda melacak hal-hal dan fokus pada tugas. Mereka menjadi jauh lebih produktif tanpa gangguan.

Buat daftar yang harus dilakukan setiap pagi sebelum mulai bekerja. Terkadang waktu hari telah berakhir hanya karena Anda tidak memiliki rencana. Bahkan sketsa sederhana dari sebuah rencana, seperti daftar hal-hal sederhana untuk dilakukan, sudah cukup untuk menghemat menit dan bahkan berjam-jam yang berharga di siang hari.

Buatlah daftar semua kegiatan yang Anda miliki selama sehari. Setelah membuat daftar, Anda dapat memprioritaskan masing-masing item dalam daftar. Jika Anda ketinggalan pada siang hari, Anda dapat menghapus sesuatu dari daftar dan mengirimkannya kembali untuk hari lain.

Belajarlah untuk melepaskan hal-hal kecil ketika Anda kewalahan oleh hari yang sibuk. Orang-orang yang cenderung fokus pada hal-hal yang kurang penting sering kehilangan segalanya dan membuang waktu. Menetapkan prioritas yang jelas dan menghindari masalah kecil yang menghambat manajemen waktu yang efisien.

Jika Anda ingin memaksimalkan waktu Anda, mulailah hari dengan mengambil 30 menit untuk merencanakan sepanjang hari. Kali ini, saat merencanakan hari Anda, Anda akan menghemat banyak waktu dalam jangka panjang. Saat merencanakan hari Anda, Anda memiliki program untuk diikuti dan Anda tidak akan membuang waktu untuk kegiatan yang tidak perlu.

Ingat, praktis mustahil untuk mendapatkan apa pun yang ingin Anda lakukan. Bahkan, itu mungkin mustahil. Sebagian besar hal yang Anda gunakan waktu Anda tidak melakukan apa pun. Lakukan yang terbaik untuk menyelesaikan semua yang Anda bisa, tetapi sadarilah bahwa Anda tidak bisa melakukan semuanya.

Percaya atau tidak, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatur waktu adalah meluangkan waktu. Jika Anda cepat-cepat melakukan tugas-tugas penting, Anda dapat membuat kesalahan yang memaksa Anda untuk memulai kembali. Luangkan waktu pertama untuk memastikan pekerjaan dilakukan dengan benar.

Sekarang Anda memiliki gagasan tentang bagaimana mendapatkan waktu yang lebih baik. Anda tidak harus menjadi seseorang yang tidak mengerti pentingnya waktu. Jika Anda menerapkan tips ini, Anda akan menemukan bahwa manajemen waktu yang baik sangat mungkin dan sangat sederhana.

Read More

Langkah cepat dan mudah untuk menjadi cantik

Tujuan utama kecantikan adalah untuk meningkatkan tampilan alami. Anda tidak perlu banyak produk mahal atau berjam-jam waktu berharga untuk meningkatkan kecantikan alami Anda. Anda bisa mulai dengan tips berikut.

Carilah palet concealer dengan dua warna berbeda. Dengan cara ini, Anda dapat mencampur warna yang sangat pas yang menyatu dengan sempurna ke kulit Anda .Gunakan penyangga kecil dan gerakan menekan untuk menerapkan concealer ke area merah, kapiler pecah dan area atau area yang berubah warna.

Jika cat kuku mulai menebal, Anda bisa memasukkan sedikit percikan cat kuku ke dalam gelas untuk mengencerkannya. Kocok gelas dengan baik setelah menambahkan penghapus cat kuku untuk mencampur dengan baik dan melanjutkan manikur, biasanya. Anda harus bisa mendapatkan lebih banyak aplikasi kaca.

Mata merah membuat Anda terlihat lelah dan lelah. Kenakan sebotol tetes mata di tas Anda dan kenakan sepanjang hari, sesuai kebutuhan. Simpan sebotol tetes mata di lemari es di rumah untuk menyegarkan mata Anda ketika Anda pulang dari hari di kantor yang kering dan ber-AC.

Gunakan pembersih krim, terutama pada wajah. Sabun dapat mengeringkan kulit Anda dan dapat menyebabkan kulit mengeras dan lebih tua. Jaga kulit Anda tetap cantik dengan menggunakan produk pembersih yang lebih terlihat seperti lotion dan krim dan kurang seperti pembersih pedas. Kulit Anda akan bersyukur bahwa artikel kecantikan telah berubah.


Gunakan gel dahi untuk merangsang pertumbuhan alis yang langka. Apakah Anda memiliki alis yang jarang atau berlebihan dengan penjepit, gel alis dapat membantu menumbuhkan kembali rambut Anda. Cari protein yang telah ditambahkan. Sementara itu, gunakan bantalan untuk menaungi area yang tipis.

Untuk menyembuhkan cacat wajah semalaman, basuh wajah Anda sampai bersih dan bersihkan sedikit minyak Pohon Teh sebelum tidur. Anda juga dapat menggunakan minyak pohon teh dalam kekuatan penuh di siang hari atau mencampurnya dengan gel Aloe Vera untuk mendapatkan pelembab hari yang ringan, alami dan penyembuhan yang mengencangkan dan memperkuat kulit Anda.

Selalu oleskan lip balm untuk meningkatkan penerapan warna bibir. Lip balm membuat bibir Anda lembut dan terhidrasi, memungkinkan warna bibir Anda berlanjut dengan mudah. Gunakan lip balm yang sederhana dan tidak dicat untuk tidak mempengaruhi warna lipstik atau lip gloss yang digunakan.

Vaseline, yang dipijat ke dalam kutikula sekali seminggu, dapat membantu membuat kuku Anda kuat dan panjang. Ini mendorong pertumbuhan kuku saat kuku baru Anda diberi makan. Pastikan Anda menggunakan lapisan pelindung yang akan mencegah kuku lepas saat kuku dicat.

http://newskin.co.id/ berubah putih dan menjadi sedikit lengket, tambahkan beberapa tetes penghapus cat kuku untuk memberinya kehidupan baru! Anda tidak perlu membuang setengah gelas cat kuku, cukup campurkan sedikit saja penghapusan biasa, kocoklah dengan baik, dan cat kuku lama Anda akan terlihat seperti baru.

Dengan menggunakan beberapa tips di atas, Anda dapat meningkatkan keindahan alam tempat Anda dilahirkan. Nikmati betapa cantiknya Anda saat menggunakan informasi dalam artikel ini.

Read More